Абсолютно каждая женщина желает как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Ничто так не поднимает самооценку, как комплименты! Пока девушка молода, выглядеть прекрасно ей практически не составляет труда. Но с возрастом кожа теряет упругость, былое сияние и свежий вид. Да еще и вредные привычки накладывают свой отпечаток. Не стоит бежать к пластическим хирургам и косметологам! Есть простые способы сохранить молодость на долгие годы вперед.
Операция – не выход!
Сейчас индустрия красоты занимает лидирующие позиции. Такого разнообразия процедур для омоложения кожи не было никогда. И инъекции ботокса и нож хирурга, безусловно, помогут выиграть несколько лет, но это не самое здравое решение.
Лицо с «подтяжками» никогда не будет выглядеть натурально и красиво, морщины вернуться вновь, да и девичьего сияния таким методом не добиться, а уколы различных «витаминных коктейлей» зачастую вообще бывают опасны. Что же делать? Всё просто – нужно беречь лицо смолоду.
Простые правила для юного лица
Для начала стоит понять, что заниматься своим лицом в 40 лет уже поздно. Лучше начать с более юного возраста. Как только девушка перешла двадцатилетний рубеж, стоит начать придерживаться следующих рекомендаций:
Пить ежедневно не менее двух литров чистой воды! Вода –, самое лучшее, что можно дать своему организму. Что бы лицо выглядело отдохнувшим всегда, ушли синяки под глазами, тон лица выровнялся и даже ушли пара тройка лишних килограмм необходимо пить воду.
Исключить из рациона белый сахар. Он разрушает коллаген в клетках, отвечающий за упругость кожи. Можно просто перейти на коричневый сахар.
Высыпаться! Доказано, что спать необходимо не менее 8 часов в сутки. Для каждого, конечно же, эта цифра индивидуальна. Но нужно обязательно давать своему организму отдохнуть и перезарядиться.
Избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь еще никого не сделали красивыми и здоровыми. О пагубных воздействиях можно говорить часами, но суть одна – для красивой и здоровой кожи никотин и алкоголь враги.
Умываться холодной водой. Или протирать лицо ежедневно кубиками льда. Так же можно настоять отвар аптечной ромашки, заморозить его и протирать лицо каждое утро.
Для дам старше 30 – исключить кофеин. Кофе обезвоживает организм, пагубно влияет на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Если нужен заряд бодрости по утрам – попробуйте зеленый чай.
Обратите внимание
Если придерживаться этих советов на протяжении всех жизни, можно на долгие годы сохранить лицо. Эти методы действенны в комплексе и не дают мгновенного эффекта. Но они абсолютно безопасны и универсальны. Чем раньше обратить внимание на свою кожу – тем дольше она останется молодой, подтянутой и сияющей!
(Пока оценок нет)
Загрузка...