Мигрень симптомы и лечение в домашних условиях

Мигрень представляет собой патологию, которая характеризуется сильными головными болями и прочими симптомами, что затрагивают органы слуха, зрения, ЖКТ.

Для лечения существует много средств, которые эффективно купируют приступ и борются с основной причиной болезни.

Правда, не существует медикамента, что может полностью избавить от мигрени. Примерно к 50-60 годам патология проходит самостоятельно, но до такого возраста, надо знать, как избавляться от приступов в домашних условиях.

Основные симптомы

При развитии мигрени, все симптомы патологии отличаются от обычной боли. Как правило, у человека заболевание вызывает 4 этапа развития:

1. Продром – в таком состоянии появляется раздраженность и нервозность, начинается беспокойство без видимого повода.
2. Аура – этап характеризуется наличием расстройств зрительных органов, тактильных чувств, что появляются до начала болей в голове.
3. Болевой синдром – после ауры начинается боль в голове, которая имеет пульсирующий характер, локализуется в одной части головы, чаще в висках, затылке и лобной доле.
4. Постдромальный этап – развивается слабость, появляется сильная усталость, а основные признаки заболевания проходят.

Многие пациенты не испытывают 2 этап, а именно не развивается аура, боли появляются самостоятельно без предшественников.

У части больных есть выраженные признаки ауры. Среди дополнительных симптомов можно выделить:

1. Головокружение.
2. Приступ тошноты и рвоты.
3. Боль в животе.
4. Нарушение зрения, даже кратковременная слепота.

Длительность симптомов и болей может быть от нескольких часов, до 2-3 суток. Чаще патология поражает женщин, но мигрени подвержены и мужчины, дети разных возрастов.

При генетической предрасположенности первые проявления мигрени могут быть у мальчиков с 8 лет, а у девочек с 13 лет.

Меры для терапии и профилактики

Современная медицина пока не имеет препаратов, которые могут полностью избавить человека от атак мигрени.

Врачи пациентам предлагают различные методы, что могут сократить количество рецидивов. Для профилактики потребуется изменить привычный ритм жизни.

Для этого надо знать основные провоцирующие факторы:

1. Частые стрессы, напряженность умственная и физическая, частые и сильные тренировки. Для остановки мигрени нужно не подвергаться влиянию стресса, сократить интенсивность нагрузок, рекомендуется заниматься йогой и гимнастикой.
2. Постоянное недосыпание и другие нарушения сна. Нормализовать состояние возможно, если спать по 8 часов в сутки, при этом надо засыпать в промежутке между 22 и 24 часами. Подобная нормализация позволяет улучшить регенерацию мозговых клеток.
3. Искусственные возбудители мигрени, к которым относится кофеин, никотин и этиловый спирт. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, а напитки заменять травяными настоями, чаями или соками.
4. Гормональные контрацептивы. Если нужно использовать подобного рода препараты, лучше отдавать предпочтение тем, у которых нет побочного действия в виде головных болей.
5. Неправильный режим питания, что может резко снижать количество сахара в крови. Для исключения мигрени надо кушать по 5 раз в сутки.
6. Несбалансированное питание. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов, полуфабрикатов, острого, жареного и прочей бесполезной еды. Для исключения рецидива использовать больше полезных продуктов, молочной и кисломолочной продукции, растительной пищи. Готовить еду предпочтительней на пару, запекать или варить.

Если не проходят мигренозные симптомы и лечение в домашних условиях не помогает, нужно использовать более серьезные меры, среди которых:

1. Прием фармацевтических лекарств.
2. Употребление средств нетрадиционной медицины на основе растительных компонентов.
3. Проводить массаж, гимнастику и специальные тренировки, которые снижают частоту рецидивов и других симптомов болезни.

Назначать лечение должен только врач, любые меры купирования лучше обсуждать с доктором, но есть рекомендованные мероприятия и препараты, которые можно принимать в домашних условиях.

Медикаменты

Для подбора эффективных лекарств лучше обратиться к невропатологу. Он может подобрать нужные препараты, исходя из вида и степени тяжести мигрени, общего состояния больного и второстепенных патологий.

Существует стандартная схема лечения, которая может помочь купировать основные симптомы и лечение в домашних условиях может проводиться именно по ней:

1. Употребление обезболивающих препаратов нестероидного типа, а также противовоспалительных средств. Как правило, для лечения используется Нурофен и Ибупрофен.
2. Нередко обезболивающие принимать нужно совместно с лекарствами, которые сужают сосуды, оказывают успокоительное действие. Для этого надо пить Цитрамон, Седалгин или Мигренол.
3. При спастической боли рекомендованы спазмолитические средства. При мигрени положительная динамика наблюдается от Эрготамина и Дигидроэрготамина.
4. Мигрень нередко сопровождается приступами тошноты и рвоты, поэтому назначают противорвотные лекарства, среди которых Домперидон или Метоклопрамид.
5. При сильной боли могут потребоваться анальгетики наркотического вида. К ним входит Кодеин или Буторфанол. Подобные медикаменты могут вызывать зависимость, а при длительном лечении головные боли начинают усиливаться.

Если очередной приступ не проходит на протяжении 2-3 дней, потребуется изменить схему лечения и медикаменты.

В таком случае надо принимать препараты из группы триптанов, среди которых Суматриптан, Золмитриптан или Элетриптан. После приема таблеток положительная динамика появляется примерно у 70% больных.

Триптаны оказывают всестороннее влияние на организм:

1. Сужаются сосуды в мозгу, сокращается их спазм.
2. Сокращается выделение серотонина, что является основным веществом, запускающим начало мигрени.
3. Снижается чувствительность тройничного нерва, который приводит к болевому синдрому.

Эффект от приема медикаментов появляется на протяжении 2 часов, сохраняется на 6-8 часов. Точные дозы лекарств надо подбирать индивидуально, после обсуждения с доктором.

Самостоятельно использовать лекарства запрещается, по причине возможных побочных эффектов и необратимых последствий.

Гимнастика

В домашних условиях не всегда надо использовать медикаменты. Проблема болей в голове может развиваться по причине нарушений циркуляции крови и кровотока в мозгу, шейном отделе.

Исключить рецидив можно, если каждый день использовать простые упражнения из суставной гимнастики:

1. Проводить круговые движения головой.
2. По очереди наклонять голову вверх и вниз, упражнение проводить медленно и аккуратно. При наклоне назад, не нужно опрокидывать голову глубоко.
3. Вытягивать шею и голову максимально вверх, в стороны.
4. Упереться головой в стену и динамично давить затылочной частью.

Во время проведения гимнастики надо следить за дыханием, оно должно быть плавным, равномерным, все вдохи делать носом.

Народные средства

Во время очередного приступа надо исключить все раздражающие факторы. Для этого в домашних условиях потребуется приглушить свет, зашторить окна и выключить музыку, другие звуки.

Нетрадиционная медицина предлагает много средств для устранения головной боли в результате мигрени.

Все методы выбираются персонально, поскольку одни рецепты могут помогать, а вторые не окажут положительной динамики из-за особенностей организма.

Среди эффективных средств можно выделить следующие:

1. Настой перечной мяты. На 1 ст.л. сухого растения добавить 250 мл кипятка, оставить настояться 30 минут, а после фильтрации пить по 150 мл дважды в день
2. Камфорный и нашатырный спирт. Составляющие надо соединить, во время появления болей сделать несколько вдохов.
3. Отвар кизила. Для приготовления используются плоды, из которых готовится отвар и принимается в замену обычному чаю.
4. Настой мелиссы. На 2 ст.л. травы добавить 250 мл кипятка, настоять 1 час и принимать по 2 ст.л. напитка до начала трапезы по 4 раза в сутки.
5. Если мигрень не осложняется другими симптомами, допускается прием теплой ванны, ванночек с горячей водой для рук и ног. Температура жидкости не должна превышать 45 градусов.
6. Для облегчения состояния можно приложить компресс из холода на лоб и полежать 15-30 минут.
7. Сократить продолжительность головной боли помогает компресс на основе растительных компонентов из белокочанной капусты, листа алоэ, измельченного картофеля или листов сирени. Ингредиенты перед использованием лучше охладить, прикладывать на места болей, а фиксировать обычным платком. Длительность процедуры составляет 20 минут, по необходимости компресс меняется.
8. Чесночный отвар. Для его приготовления нужно положить в 50 мл молока 10 зубков чеснока, поставить на медленный огонь и варить 3 минуты. После этого отфильтровать жидкость, при помощи пипетки капать в уши по 10 капель. Через минуту наклонить голову и слить жидкость с уха. Проводить терапию каждые пару часов.
9. Отвар любистка. Для лечения нужно использовать корень, который предварительно измельчается, чтобы получилась 1 ч.л. сырья или вдвое больше зелени. Для растительного ингредиента добавляется 250 мл кипящей воды, оставляется на 8 часов настояться. После приготовления половину надо принимать на протяжении 2 дней до начала трапезы.
10. Травяной чай. Такой напиток помогает быстро снять симптомы мигрени в условиях дома. Для приготовления чая могут использоваться разные травы, но лучше применять душицу, мяту, кипрей. Все компоненты совмещаются равными порциями, на 3 ст.л. сбора добавляется 1 л кипятка, оставляется на час для настаивания. При атаке мигрени надо принимать по 3 чашки чая в день, а для профилактики можно употреблять по чашке каждый день.
11. Сок калины или смородины. Использовать можно только свежий сок, его надо принимать по 50 мл, если появляются сильные боли головы. Рекомендуется употребить напиток при появлении первых симптомов мигрени, а потом принимать через 4 часа.
12. Отвар валерианы. Подобный напиток оказывает успокоительное действие и снимает спазмы сосудов во время мигрени. Нужно измельчить корень растения, на 1 ст.л. добавить 250 мл воды, поставить на водяную баню на 20 минут, после приготовления дать настояться еще час. После фильтрации пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки, пока не пройдут симптомы мигрени.
13. Ароматерапия. В некоторых случаях при мигрени помогают эфирные масла. Их надо разводить в растительном масле, на 1 ст.л. добавлять пару капель, а смесь использовать для втирания в виски. Самыми лучшими при мигрени считаются масла апельсина, лаванды и мелиссы.

Кроме использования растительных ингредиентов для лечения, рекомендуется применять методики массажа головы, шеи и плеч.

По возможности воздействовать на специальные точки, которые помогут быстро снять болевой синдром.

Профилактика

Чтобы исключить повторное появление мигрени, необходимо использовать меры профилактики. Они сокращают количество рецидивов в будущем:

1. Каждый день до начала завтрака нужно пить по 250 мл подогретой воды, в которой предварительно разводится 1 ч.л. меда и уксуса из натурального сырья. Пить напиток можно без временных ограничений. Заменить подобную воду можно пахтой или сывороткой.
2. Хорошие результаты для профилактики дают свежие соки из картошки, моркови, огурцов. Можно соединять все овощи в равных количествах для создания микса. Пить напиток каждый день до 100 мл по 3 раза в сутки. Профилактическим курсом будет период от 1 недели. Динамика будет лучше, если использовать меру на протяжении 2 месяцев.
3. В рационе больных надо добавить больше полезной пищи, рекомендуется использовать зеленый чай, но натуральный и качественный или пить отвар кизила.

Зная все возможные меры для лечения мигрени в домашних условиях, любой больной сможет себе помочь в экстренной ситуации, если нет возможности посетить доктора или вызвать скорую помощь. Меры профилактики помогут появляться мигрени гораздо реже.

Полезное видео

(Пока оценок нет)

Загрузка...