Старение организма у женщины сопровождается рядом неприятных симптомов, которые беспокоят женщину. В этот период часто возникают стрессы или апатия из-за постоянного беспокойства за свое здоровье. Но отчаиваться не стоит. Если грамотно подойти к решению проблемы, то можно легко справиться со всеми неприятными проявлениями менопаузы.
Менопауза – это тот период, когда в организме женщины происходят колоссальные изменения. В первую очередь меняется гормональный фон. Значительное снижение уровня эстрогена в крови приводит к нарушению работы всех органов и систем. Появляется большое количество патологических симптомов, совокупность которых получила название климактерический синдром.
Нередко в период менопаузы женщины жалуются на появление тошноты, которая порой может выматывать. Каковы причины этого неприятного симптома, и как с ним бороться?
Причины возникновения тошноты
Тошнота при климаксе возникает в связи с гормональными перестройками. Однако ее появление связано с определенными обстоятельствами:
- Период пременопаузы. Он характеризуется угасанием менструальной функции. Месячные становятся скудными, их приход нерегулярный. В это время женщины часто отмечают повышение чувствительности, болезненности, и появление тошноты.
- Гипертония. Гормональный дисбаланс провоцирует существенные изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Периодически отмечается учащение сердечного ритма, сосуды становятся неэластичными, ломкими, уровень холестерина в крови растет. Все эти изменения неизбежно приводят к увеличению уровня артериального давления. Основными признаками гипертонии являются боли в голове (в височной и затылочной областях) и тошнота. Резкое повышение давления может спровоцировать рвоту.
- Приливы являются одним из признаков менопаузы. Тошнота в данном случае является предвестником приступа прилива жара. После чего приступ разворачивается в полной мере. После спада жара могут оставаться незначительные неприятные ощущения. Чем чаще и сильнее приливы, тем дольше женщину не покидает ощущение дурноты. Иногда это ощущение становится постоянным, что изматывает и истощает организм.
- Психическое и эмоциональное перевозбуждение. В период менопаузы снижается уровень не только половых гормонов, но и гормонов счастья (серотонин и эндорфин). В связи с этим может развиться депрессивное состояние. В тяжелых случаях отмечается ощущение дурноты и отвращение к еде. Сильный стресс тоже может сопровождаться тошнотой.
- Питание женщины тоже может стать причиной данного неприятного симптома. В этот период пищеварение претерпевает ряд изменений, из-за которых желудку становится сложно переваривать определенные виды пищи (жирное, жареное, сладкое, копченое). Брожение остатков пищи в желудке сопровождается чувством тяжести в эпигастральной области и ощущением горечи во рту и тошноты.
- Нарушение сна. Часто у женщины из-за климактерического синдрома нарушается сон, ей тяжело заснуть. Если ночью организм не отдыхает, то днем возникает чувство разбитости и усталости. Изможденный частыми бессонными ночами организм ощущает тошноту.
Заболевания как причина тошноты
Тошнота при климаксе может быть обусловлена не только климактерическим синдромом, но и наличием у женщины различных заболеваний:
- Заболевания органов пищеварения. В период менопаузы часто наблюдается обострение заболеваний желудка, кишечника и поджелудочной железы. Это происходит из-за повышенного нервного возбуждения.
- Патология щитовидной железы. Изменение гормонального фона может оказать большое влияние на работу данного органа. Гипофункция щитовидной железы сопровождается постоянной тошнотой. Для ее устранения должно быть назначено адекватное лечение.
- Злокачественные новообразования различной локализации. Тошнота может быть единственным признаком данной патологии в течение длительного времени. Она возникает из-за хронической интоксикации организма.
- Патология сердечно-сосудистой системы. Гипертония, приливы и бессонница являются большой нагрузкой для организма, в частности, сердечной мышцы. Патологии сердца могут проявляться как болевым синдромом, так и ощущением постоянной дурноты и слабости.
- Патология поджелудочной железы – сахарный диабет. Это заболевание сопровождается тошнотой, повышенной жаждой и аппетитом, и выделением большого количества мочи. Если эти симптомы появились, необходимо сдать анализ крови на глюкозу.
Медикаментозное лечение
Терпеть постоянную или даже периодическую тошноту женщина не должна. Поэтому при появлении данного симптома необходимо обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, необходимо выявить и устранить их причины. Если причиной тошноты становится климактерический синдром, то назначается гормональная терапия. Препарат должен быть тщательно подобран.
Если тошнота является признаком патологии желудочно-кишечного тракта, то необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Он назначит соответствующее обследование и лечение, поможет подобрать диету. При мучительной тошноте, которая нарушает привычный ритм жизни, обычно назначаются препараты, способствующие ее устранению (Церукал, Ондансетрон).
Нередко для устранения этого неприятного симптома назначают антигистаминные лекарственные средства (Диазолин, Димедрол).
Тошноту, вызванную стрессами и нервным перенапряжением, можно устранить с помощью седативных препаратов. Часто применяются лекарства на растительной основе (настойка пустырника и валерианы).
Гомеопатические средства помогут избавиться от многих проявлений климактерического синдрома. Они показаны в том случае, когда гормональную терапию проводить нельзя.
Лечение сердечно-сосудистой патологии и нормализация показателей артериального давления проводится под контролем кардиолога. Оно должно быть длительным и комплексным.
Как устранить тошноту без лекарственных средств
Если нет патологических причин тошноты, и она не носит постоянный характер, то можно ее устранить с помощью нормализации ритма жизни, питания. Возможно использование средств народной медицины после консультации со специалистом.
Необходимо нормализовать сон, так как тошнота может возникнуть из-за недосыпания. В норме ночной сон человека должен составлять не менее восьми часов. В период менопаузы рекомендуется устраивать отдых и в дневное время. Чтобы сон был спокойным и крепким, можно на ночь пить травяные чаи с ромашкой, мятой, мелиссой, если нет аллергии на эти травы.
Вредные привычки усугубляют общее состояние организма в период менопаузы. Курение может вызывать сильное и стойкое чувство тошноты, поэтому от этой вредной привычки необходимо отказаться.
Физическая активность – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Поэтому необходимо заниматься легкими видами спорта. Тяжелая же физическая нагрузка может, наоборот, спровоцировать приступ тошноты. Можно посещать фитнес-клуб, заниматься бегом, плаванием, совершать длительные пешие прогулки. В спорте должны соблюдаться постепенность и чувство меры. Если женщина никогда не занималась спортом, то нагрузка и длительность занятий должны увеличиваться постепенно.
Правильное питание может полностью избавить от тошноты. Питание должно быть легким и питательным. Количество приемов пищи должно быть не меньше 5–6 в день. Отказаться необходимо от тяжелой жирной, жареной, острой и копченой пищи. Необходимо отдать предпочтение приготовленным на пару, отварным и запеченным блюдам.
Необходимо много времени проводить на свежем воздухе — и в теплое, и в холодное время года. Хорошо помогает устранить тошноту иглорефлексотерапия. Этот метод поможет надолго забыть об этом неприятном ощущении. Но для достижения положительного эффекта необходимо пройти полный курс терапии.
Травяные сборы помогут избавиться и от приливов, и, соответственно, от тошноты. Отвары готовят из мелиссы, имбиря, корня валерианы, мяты и пиона. Они также обладают умеренным седативным эффектом. Если серьезно подойти к решению проблемы, то можно продолжать наслаждаться жизнью и в период менопаузы без неприятных симптомов и дискомфорта.
(Пока оценок нет)
Загрузка...